AcervoMaterno
Um local de troca e afeto entre mães, pais e cuidadores
RECEITA PARA BEBÊS
Bolo de maçã de micro-ondas
Esse bolo de maçã é super fácil e rápido de fazer. Além de ser saudável, leva apenas 3 minutos no micro-ondas. Inclusive é uma ótima receita para para fazer junto com o seu bebê.
Esse bolo de maçã oferece uma experiência diferente para o paladar, pois, a maçã fica macia quando aquecida, ela traz uma textura diferente dos bolinhos tradicionais.
A maçã é uma fonte de nutrientes muito completa, ela fornece fibras, potássio, cálcio, magnésio, sódio, ferro, vitaminas e carboidratos.
TEMPO DE PREPARO
5 minutinhos
RENDIMENTO
6 porções
IDADE
A partir de 9 meses
DIFICULDADE
Fácil
INGREDIENTES:
1 ovo
1 maçã picadinha
3 col. de sopa farinha de aveia ou em flocos
3 col. de sopa leite vegetal (usei de coco)
1 col de chá de fermento
1 col de café de canela
PREPARO:
Antes de tudo, caso vá usar forminhas que não são de silicone, deixe as forminhas, próprias para micro-ondas, untadas e enfarinhadas.
Para iniciar o preparo deste bolo de maçã, bata muito bem todos os ingredientes, menos o fermento e alguns cubinhos de maça, com um garfo ou fuê. Logo depois, adicione o fermento e bata levemente. Em seguida, despeje a mistura nas forminhas, já preparadas e decore com os cubinhos que sobraram. Depois, leve ao micro-ondas e deixe por 3 minutos ou até passar no teste do palito.
ESSA RECEITA É UMA QUE FAÇO MUITO NO DIA A DIA E ATÉ JÁ FOI PARA NOSSO FEED NO INSTA
Ver essa foto no Instagram
DICAS E OBSERVAÇÕES SOBRE A RECEITA
* Essa receita combina com diversas frutas, como banana, por exemplo. Porém, considere que algumas frutas soltam mais água que outras, podendo aumentar o tempo de cozimento.
* É uma receita segura a partir dos 6 meses, porém recomenda-se preparar e oferecer receitas a partir dos 9 meses apenas.
*A farinha pode ser facilmente substituída por outra farinha integral sem fermento;
*Esse bolo de maçã pode ser armazenado por aproximadamente 3 dias na geladeira, 1 mês no congelador e até 3 meses no freezer.
Veja mais receitas como esta
Tortinha de legumes
Essa tortinha de legumes é uma receita coringa e combina com todas as refeições, desde o café da manhã até o lanchinho da tarde. Além de tudo, é uma receita que irá agradar além dos bebês, toda a família.
5 receitas rápidas para bebês
A introdução alimentar é um processo muito importante para o desenvolvimento do paladar e hábitos alimentares. Para te inspirar nesse momento separamos 5 receitas rápidas e saudáveis de lanchinhos para seu bebê e a família toda.
Fique por dentro
Inscreva-se na nossa newsletter e receba, uma vez por mês, novidades, conteúdos exclusivos, cupons de desconto e muito mais.